中老年女人：仪态+打扮决定你的一切！看完这3组对比图你就懂了

优雅的女性，往往会让人对其产生尊敬感，并且自己也会散发出由心而生的气质魅力。

每个人对于优雅女性的定义不尽相同，有人会比较注重外貌，有人则偏向于优良的内涵素养，而我认为优雅女性最重要的标准就是坚持了好的体态，提升了衣品。

只要在这两点上做好，即使是生活处于中老年阶段的女性，也能拥有优雅自信走过此阶段的机会。

中老年阶段对于女性尽管是非常重要的阶段，但有很多中老年女性却因为自身的放弃，对自己逐渐老化的外貌感到忧伤而放弃了对自己的改变。

其实，中老年阶段的女性，只要注意自己的仪态和打扮，就能让自己变得更加优雅。

下面就来看三组对比图，看看优良的仪态与穿衣打扮，对女人外貌和气质到底有多大的影响。

仪态的塑造。

如果你想要给他人留下良好的第一印象，就必须在外形上做好对他人的吸引，而良好的体态可以说是最基础的条件。

有一句话怎么说的来着?你比别人更努力，你就应该比别人更优秀。

要改一项习惯都是困难，更何况是维持一种优良的状态。

只有坚持才能成就优秀，而坚持优良的体态对于中老年女人来说是一项极为重要的加分亮点之一。

它可以很好地起到提升自身整体气质的作用。

究竟什么样的体态才算是合格，又如何坚持下去呢?

其实，保持良好的体态，并非一朝一夕就能做到，它是经过后天养成的一种状态。

我们可以从以下几个方面去坚持良好的体态:

1. 挺胸收腹，衣服大多数都是无肩线设计，而如果你十分懒得去点按肩颈部位，可以选择肩线设计，助力合适体型塑造。

但即使如此，也不能懒，否则很容易就会出现驼背的大改观。

最好还是有所注意，坚持挺胸、收腹，不要说“这装不下”，只有经常实时调整到位了，你才能真的拥有它。

肩颈舒展，抬头走路时，你是否感到颈部不适?是不是知道要这样但又转不过弯来?

日常生活中，要想真正做到肩颈舒展，就必须通过实际练习，加强颈部重力，帮助颈部肌肉建立起一定强度。

此外，有必要定期锻炼肩颈部运动，以帮助增强肌肉韧性，用以支撑增强肩颈力量，使其不会因重力而疲劳松弛下垂。

目视前方，行走时目视前方，通过平视或上视都能很好地保持一种自信状态，让他人也会对你多加注意。

但如果你低头看地走路或玩手机，这种昏头昏脑的样子，别人又怎会觉得你有什么正经事做呢?

所以，在日常生活中，要保持上面的三个要并坚持下去，这样一来，你便拥有了一副好体态，别人自然也会对你多看几眼。

打扮的重要性。

良好的体态能帮助中老年女性增添不少优雅气质，但如果想要进一步提升自己的整体气质，那么打扮的重要性就不能忽视了。

打扮顾名思义是对自身形象进行修饰和装扮，从而达到提升气质的目的，其中有三个方面是需要留意到的，那就是发型、服装和配饰。

对于中老年女性来说，她们比较合适挑选微卷短发和低调发色，以此来减龄和降低年龄感，使自身柔和富态，不具有强烈张扬感，从而让人不会产生刻意打扮的感觉。

所以，当你在打理发型时，要思考什么样的发型是最适合自己的，是否能够根据自己的实际需求做出相应调整。

但这并不是重点，即使你无法负担流行潮流，也不代表你不能有好的搭配原则，这就要看你如何用有限打造无限了:

适度留白:留白就是留出空白区域，它是搭配原则之一，有的时候过度拥挤可能反而会显得糟糕，所以适度留白可以让整体搭配看起来更简单大方。

协调搭配:合理搭配，是指在搭配时将颜色相同，不同元素之间做出精简简单明了的协调搭配，比如用一种元素点缀出另一种元素的颜色或造型等，有效避免炫技感出现在你所搭配的服装上。

换头照效果。

如果按照以上三个方面进行打扮，并比对原来的照片，你会发现自己变得更加优雅气质更加出众，所以说打扮非常重要!

同时很大程度上影响着自己所有未来的发展机遇，它与自己的生活和职场生涯息息相关。

所以，在这三个方面上好好挑选并大胆尝试，你也可以在黑灰色头色和直发长发中寻找更适合你的短发等不同头发造型，才能让你体验到换头效果所带来的优势和乐趣。