​看着老婆给我带绿帽（得知老婆给我戴绿帽了）

看着老婆给我带绿帽（得知老婆给我戴绿帽了）

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发现老婆婚外情一个多月了，天天难受。

我们俩结婚7年了，老婆一直都特别贤惠顾家，这一点我特别肯定。

在疫情的时候，她每天早起做饭，然后从不要求我做什么。就算我躺在沙发上睡大觉，她也不会打搅我。

女儿现在刚上小学，在我眼里她实在的有点傻，刚结婚那会儿，我喜欢赌牌，结果输了好几次，老婆每天晚上都等着我回家，好几次，我凌晨3点回家，看着她歪着沙发上睡觉了，我特别心疼，不管我做了什么事，她从不会骂我，而是偷偷地抹眼泪。

我知道她吃过很多苦，也打算对她好一点。

这些年，我一直努力工作，就想让她们娘俩过的好一点。我特别心疼老婆，她却从来不舍得吃，也不舍得给自己买贵的衣服和化妆品，基本上都是将就用着。

倒是我过去一直没有顾家，没有尽到责任。

我认为，我们感情不错。现在有房有车，生活也稳定了，没有那么大的压力。

让我万万没想到，她在这个时候出轨，这让我痛苦万分，因为我认为她是那种不可能出轨的人。

她之前跟我说过，有个同事对她很好，工作上经常帮她。我只是觉得自己不能帮她，有点愧疚。然后让她遇到什么问题，也可以跟我说。然后呢，注意一下分寸，不要让别人说闲话。

她说，她会保持距离的。直到前不久，她生日的时候，我看见她颈上戴着一条项链。她以前很少戴这些玩意的，这引起了我的注意，后来翻她的手机，才发现她和那个男同事聊天很亲密。

我知道事情严重了，然后跟她谈了一下，她也承认了自己的错误，我怀疑她是被同事诱导的，但是又没有实际的证据。

打死我，我也不相信，老婆这么贤惠，这么顾家，这么爱我，还给我戴绿帽子。

以前我受一点伤，她就伤心地落泪，怕我疼，还担心我工作太辛苦。

我每天给她讲道理，甚至还让她辞掉了工作。现在她每天呆在家，有时，我跟她说话，她好像都心不在焉似的。

我一方面对她背叛心凉透了，一方面又心疼她的智商，为什么那么善良，对所有人都那么好，被人玩弄还死心塌地爱上人家。我现在也不知道该怎么办呢？

小贝答：

你好，看了你的故事，感觉你很纠结。

一方面，好像老婆已经爱上了情人，另一方面，在心底已经对她不再信任来，不知道以后日子怎么办。

一般来说，婚外情最难的就是信任重建。信任这个东西就像一张纸，如果皱了，就很难抚平了。你心里有疙瘩，现在最重要的是，解开疙瘩。

你说，老婆很好，贤妻良母，不会做这种事，结果，她却受不了别人的好，陷入了爱河。或许，你对老婆的了解程度不够，对你们的婚姻的问题认识不清。从你的描述来看，你老婆是渴望情绪价值的，意思就是，如果对方对她温柔体贴，她很容易动心。

而你经常跟她讲道理，这种对话就显得很冰冷，而且很有距离。可能你会无意识地把自己当作“权威”角色，在家里代表着权力，而你老婆在你心中就像小白兔，什么都不懂，需要你去指导。

如果你把她看成一个孩子，那么她压抑的女人角色，就会容易向外寻求。

你们需要敞开心彻底聊聊彼此的需求，大家对伴侣有什么样的需求，对婚姻有什么样的期待。你们婚姻到底出了什么问题。然后还需要评估婚姻，是否可以挽回，怎么重建信任。

如果你不知道怎么做，可以私信我，我来教你。

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