​轻度抑郁的表现有哪些症状（可能是患有轻度抑郁症）

轻度抑郁的表现有哪些症状（可能是患有轻度抑郁症）

虽然现在人们的生活质量变得越来越好了，但是由于环境污染以及生活压力等问题的增多，患轻度抑郁症的人也越来越多了，大家千万不要小瞧了抑郁症，抑郁症是非常危险的，如果没有及时的控制好的话很有可能会让患者产生轻生的思想，从而丧失生命。抑郁症也是分为轻度抑郁症以及重度抑郁症的，轻度抑郁症会有哪些症状呢？

第一，轻度抑郁症的患者会有睡眠障碍的问题。

人体的睡眠是非常重要的，不管是轻度患者还是重度患者都有出现睡眠障碍的问题，但是轻度抑郁症的患者，相比较于重度的来说，睡眠要稍微好一点。而且轻度抑郁症的患者也是比较难以治愈的，有些时候自己会想太多，所以睡不着。

第二，轻度抑郁症的患者也存在内苦外乐的症状。

也就是患者表面看上去非常的快乐，举止言表以及各种表现都感觉自己非常快乐，但是其实内心是非常痛苦的，有些时候会出现自卑，悲观，精力下降等问题。这种情况有很多人都看不出来，而且有些时候轻度患者自己都察觉不出来自己患了轻度的抑郁症。

第三，轻度抑郁症情绪也比较容易低落，且持续时间长。

正常情况下如果遇到了某些事情会引起心情低落，过了一段时间之后心情就会慢慢的有所好转，但是轻度抑郁症的患者会长期出现心情低落，也非常容易疲劳，对很多东西都会丧失兴趣。

第四，轻度抑郁症患者的社会功能也会有所下降。

特别是一些大学生会出现学习障碍的问题，学习成绩也会下降很快。有些家长或者老师会直接对患者批评，这样就容易让轻度抑郁症的患者情况变得更加严重，所以如果自己的学生和孩子成绩下降非常快的话，就应该要及时采取措施了解原因，然后对症下药，这样才可以让患者更快的好起来，而不是批评，采取批评的方式可能会让情况变得更加严重。

不要认为轻度抑郁症比较好治疗，患者如果没有及时采取治疗的话，会让轻度抑郁症变得更加严重，而且有些轻度抑郁症的患者也会给自己周围的人带来很大的伤害，如果做了一些不太好的事情也会给别人留下一些心理阴影。