黑麦粉的营养价值及营养成分
食材简介
黑小麦是一种谷物，具有两到多个小穗，果实内有一颗籽粒。全称是“海藻”。在西部种植黑麦。公元前6500年的黑麦元发源于西南亚，然后向西穿过巴尔干并到达欧洲。现在在欧洲，亚洲，北美都有大量的栽培。黑麦能适应其它谷物所不能适应的气候、土壤等环境，并能较好地适应高纬度环境。
禁忌人群
脾胃虚弱者，应尽可能的减少饮食。
选购技巧
一股浓郁的麦香扑鼻而来。
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